Ja recimo, u slobodno vrijeme idem na Goricu i razvaljujem se na vratilu, razboju, sklekovi, trbusnjaci, trcanje a ovako preko nedelje igram mali fudbal sa raznim ekipama sastavljenih iz raznih sfera zivota (sa kolegama, sa komsijama, sa rodjacima, kumovima)...Idemo..... u zdravom tijelu zdrav je duh...

Ja sam do skoro isla u teretanu,a sada trcim po malo na trim stzu

U zavisnosti od slobodnih perioda, i od volje naravno, kombinujem teretanu i plivanje. U posljednje vrijeme, radi (istina, ne bas velikih) problema sa kilazom, praktikujem i brzo hodanje. Ali teretana i plivanje (kao i vaterpolo) ostaju moj fah.

Ljeti biciklizam ili brzo hodanje + nekoliko vjezbi za oblikovanje.
Zimi najcesce samo sobni bicikl http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Boulet/0078.gif

Volim plivanje... ljeti u more... Zimi nista :)

Lov,pešačenje,biciklizam,ronjenje,plivanje,strelja štvo :)

Ljeti biciklizam ili brzo hodanje + nekoliko vjezbi za oblikovanje.
Zimi najcesce samo sobni bicikl http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Boulet/0078.gif

Vidi se da imas stila....te vjezbe su dobre za oblikovanje...posebno hodanje..

Zna li neko koliko je duga staza na trim stazu?

Mislis li na trim stazu u Podgorici? http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c045.gif

Ja volim da setam. Cesto prosetam do jedne picerije koja je udaljena oko 2 kilometra od moje kuce. Poslije,kad se najedem,zovem zenu da dodje kolima za mene ;)

Ja volim da setam. Cesto prosetam do jedne picerije koja je udaljena oko 2 kilometra od moje kuce. Poslije,kad se najedem,zovem zenu da dodje kolima za mene ;)

Ajme, da ti vjerujemo :whistling2: loooodddd si http://www.postsmile.net/img/18/1828.gif

Mislis li na trim stazu u Podgorici? http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/c045.gif

Da bas na tu mislim...:character38542:

Ja volim da setam. Cesto prosetam do jedne picerije koja je udaljena oko 2 kilometra od moje kuce. Poslije,kad se najedem,zovem zenu da dodje kolima za mene ;)

Pa dobro i to je napredak...Barem ne narucujes pice kuci...sad trazi malo udaljeniju piceriju...:thumb_yello:

Bavi li se ko planinarenjem...ja sam zaljubljen u planine...

Ja sam se bavila davno, ali samo rekreativno... Sada rijetko stignem. http://www.cosgan.de/images/smilie/haushalt/c010.gif Uglavnom je to bilo planinarenje u mom podrucju...

Pa dobro i to je napredak...Barem ne narucujes pice kuci...sad trazi malo udaljeniju piceriju...:thumb_yello:

Mozda kliko raznosi pice po kucama?:) :) :) :)

Mozda kliko raznosi pice po kucama?:) :) :) :)

A, to bi vec bio treci korak u njegovom rekreativnom napredovanju...:weight_lift2:

Zna li neko koliko je duga staza na trim stazu?

Mislim da poslije skraćenja nema više od 600m... Nažalost.

@kliko
e dosao bi ti meni pjeske doma nek si zdravo http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/n010.gif :tongue2:

Bogomi, Sarita, teško da bi ti to uspjelo...:)

@alf
zasto mislis da ne bi?:yes513: :twisted:

@alf
zasto mislis da ne bi?:yes513: :twisted:

Ha, ha, ha mozda moze ostat tamo u pizzerii spavat??? http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/a096.gif

@vendy
ma nasao bi se vec neki mamac:thumb_up:

@Sarita:zao je mojoj zeni da se vracam pjeske i naprezem onako punoga stomaka, a jos nam je uzbrdia put kuce.

p.s. jesmo li ovo spamovali covjeku ovu finu temu?

Ako hocete mozemo malo otic po gumicu pa se baciti na brisanje http://www.cosgan.de/images/midi/frech/e020.gif

meni ne smeta ovako, neka Mozak sam kaze, njegova je tema :)

@Sarita:
Zato što je Kliko čvrst ka stijena u svojim naumima! Vodi se po principu ''Bolje je tisuću godina živjeti kao milijunaš nego tjedan dana kao siromah!!!'':D

@Alf
Vidim da se poznaje literatura Magnusa&Bunkera iz Alana Forda 80ih! Ako ako

meni ne smeta ovako, neka Mozak sam kaze, njegova je tema :)

Nema problema...sve to spada u sportske aktivnosti...dobro se zabavljajte

Kad smo vec kod sportskih aktivnosti , ja sam u nedelju bio na Komovima na 2461 m nad. vis. i bilo mi je vrh. Toplo, suncano, hladna izvorska voda, prekrasan prizor...Neznam sta reci...tezak je povratak u svakodnevnicu...

@mozak - zavidim ti

@grunf:
Nego kako! Iako nijesam ta generacija, odrastao sam na Alanu Fordu, Zagoru, Tex Wileru i sl. Ali Alan Ford je ponos moje kolekcije, i ubjedljivo najbolji, najkvalitetniji strip koji sam ikad vidio.

@grunf:
Nego kako! Iako nijesam ta generacija, odrastao sam na Alanu Fordu, Zagoru, Tex Wileru i sl. Ali Alan Ford je ponos moje kolekcije, i ubjedljivo najbolji, najkvalitetniji strip koji sam ikad vidio.

I ja se sjecam vremena stripova...lijepo je to vrijeme bilo..Zagor...skoro svaku noc sam sanjao da sam sa njm u akcijama...Eh.

Lično mi je u Alan Fordu predivano bilo pisanje teksta na blagom purgerskom(zagrebačkom) slengu koje je tako maestralno izvodio tekstopisac da i danas mi ponekada u razgovoru izlete upadice poput stanoviti mladac, kako bratac,ako kaniš pobjediti...:) :) :) što starije generacije razumeju dok me mladje pitaju da nisam slučajno rodjen negde van! Da čuo sam da je taj scenarista preminuo pa ako je to tačno :,,Neka mu je laka zemlja,,...!!! Kod nas je od nedavno izašlo nešto brojeva A.Forda crtež i štampa su ok ali fali purgerskog da bi filing bio ok ovako to nije to!!!

Sve mi je poznato... Da neko pogrešno ne razumije, ali čitati Alana Forda na ekavici je isto što i čitati Zagora na hrvatskom... znači čisto sr.nje.
Jednostavno se ne mogu navići na rečenice tipa:
''Gde je dovraga onaj lopovski plemić ser Oliver'' ili ''Chicco, ako kanimo stići do večeri, morat ćeš pružiti korak''...
Nije to to. Hvali magija...

Jelenskih mi rogova! A neko se zali da ja spamujem!

p.s. jesmo li ovo spamovali covjeku ovu finu temu?

Mislim da si se ti prvi sam zalio na spamovanje ali ipak smo pretjerali svi zajedno u tome http://www.webmajstori.net/forum/images/smilies/student.gif

Pa i ja sam "neko", Vendy... ;):)

Jesi i vise od nekog http://www.cheesebuerger.de/images/midi/konfus/a034.gif

Ti si i više od ''neko'' Kliko, jer, ''tko leti vrijedi!!!'' ;):)

Evo, dobila sam predivne slike i u dogovoru s @mozgom postavljam ih na forumu. Slike su divota prava http://img218.imageshack.us/img218/6692/mozak1sg9.jpg (http://imageshack.us)
http://img149.imageshack.us/img149/6131/mozak2cs0.jpg (http://imageshack.us)
http://img299.imageshack.us/img299/7069/mozak3vl5.jpg (http://imageshack.us)
http://img165.imageshack.us/img165/1325/mozak4sx9.jpg (http://imageshack.us)
http://img263.imageshack.us/img263/8550/mozak5hw6.jpg (http://imageshack.us)

Ako vas interesira recite jer ima jos slika koje mogu postaviti...

Bogomi, Sarita, teško da bi ti to uspjelo...:)

To bi bio Sizifov posao...:trumpet:

Dobro su ispale slike @Vendy...moram i ja to provalit...prosli put kad smo bili na planinarenju vidjeli smo dva vuka...

Svidjaju li vam se slike....da vas vidim ljudi...

slike su sjajne...slobodno ubaci jos koju :thumb_up:

slike su sjajne...slobodno ubaci jos koju :thumb_up:

Hvala bice...dje bjese ona tema o alpinizmu sto smo pricali?

slike su sjajne...slobodno ubaci jos koju

Evo me sa jos slika:
http://img511.imageshack.us/img511/2374/mozakaxa1.jpg (http://imageshack.us)
http://img98.imageshack.us/img98/2747/mozakbhx1.jpg (http://imageshack.us)
http://img299.imageshack.us/img299/7610/mozakcou7.jpg (http://imageshack.us)
http://img151.imageshack.us/img151/291/mozakdrp5.jpg (http://imageshack.us)
http://img171.imageshack.us/img171/8250/mozaketq2.jpg (http://imageshack.us)

I to su sve slike koje sam ja od @mozga dobila. Ja sam odusevljena i sada me opet uhvatila ogromna zelja da odem u planine odmah, smrc, smrc, smrc
Mozete slobodno komentirati slike i postavljati pitanja vezana za planinarenje jer imamo iskusnog covjeka koji nas dobro moze posavjetovati...

Hvala bice...dje bjese ona tema o alpinizmu sto smo pricali?

Zelis li da slike tamo prebacimo? http://www.madeinmontenegro.com/vbforum/showthread.php?t=1651&page=2 Moramo @ALFa pitati dal nam dozvoljava stavljanje slika tamo posto je on tamo moderator. http://www.khl-mladost.hr/Smilies/normal/dirol.gif Ili da otvorimo novu temu u podforumu slike? http://www.postsmile.net/img/20/2099.gif

Zelis li da slike tamo prebacimo? http://www.madeinmontenegro.com/vbforum/showthread.php?t=1651&page=2 Moramo @ALFa pitati dal nam dozvoljava stavljanje slika tamo posto je on tamo moderator. http://www.khl-mladost.hr/Smilies/normal/dirol.gif Ili da otvorimo novu temu u podforumu slike? http://www.postsmile.net/img/20/2099.gif

Ne, neka ih tu nego sam nesto drugo mislio...dogovorite se pa dodjite u cg na planinarenje...sad je bila grupa iz splita i planinarili su blizu komova na prokletijama...

Bi ja odmah ako se mene pita, ali daleko ste mi http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Triste/pleure-mouchoir-977.gif

@mozak
dje se planinari...mislim pocetnici dje planinare?:thumb_yello:

@mozak
dje se planinari...mislim pocetnici dje planinare?:thumb_yello:

Zavisi jesi li fizicki spremna i koliko..ako jesi odmah mozes na ture tipa bjelasica. komovi, sinjajevina..visitor.. a ako nisi malo na decic na goricu i neka laganija mjesta...

@mozak
cus jesam li spremna...mogu ja odma na himalaje:biggrin:
hvala:hug432:

@mozak
cus jesam li spremna...mogu ja odma na himalaje:biggrin:
hvala:hug432:

E pa kad je tako vodim te na ozbiljne ture samo nemoj posle da mi places....ja nemogu... ovo ono...

@mozak
ma dje si vidio da ovakva pecina od zene kuka:weight_lift: :cheezy:

Izvini nisam ja zna da si pecina...treniras ti sigurno...trim staza...gorica...ne bi se ti busala da nisi spremna @sarita...

Neznam za vas ali posle ovog zahladjenja vrijeme je za povratak na staze...trčanje...biciklizam...mozda teretana i opet sam mašina...

Ja s aktivnostima nisam ni prestala. Meni je ljeti na vece idealno za sportske aktivnosti http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/k030.gif

ja sam morao prestati jer nije bilo normalno...ogromna vrućina preko 42 stepena tokom dvije nedjelje...najbolje je kad imas kontinuitet...ali jos uvijek sebi mogu da dopustim pauze...

E temperatura je kod nas bila takva a ni sada nije puno niza. A sto se pauze tice i ja je sebi mogu priustiti s obzirom da sam za kratko vrijeme skinula 13 kg. Mozda bi mi bilo vrijeme da prekinem s sportskim aktivnostima. http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/tiere/g026.gif

svaka cast...e to je trening i snaga volje...

fuck 13 kila!
za koliko vremena?
sportske aktivnosti vaseg forumasa amelie se svode na sjedjenje u fotelji beskonacno dugo vremena i vjezbanja laute...mozda se to promjeni nekad

fuck 13 kila!
za koliko vremena?


Prekratko vrijeme. Toga se i plasim!!! http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/g018.gif

moje sportske aktivnosti se svode na basket, fudbal i teretanu. ne praktikujem periode bez bavljenja nekim sportom

...tako je ziddane...u zdravom tijelu zdrav je i duh...kao kod mene npr.:bye1:

...mogli bi sa foruma organizovat neku vbožnju biciklom ili neko trčanje...sto mislite...da pokrenemo ove koji samo:mf_type:

...mogli bi sa foruma organizovat neku vbožnju biciklom ili neko trčanje...sto mislite...da pokrenemo ove koji samo:mf_type:

aj vazi,ja cu vam bit moralna podrska i mogu nositi korpu sa sendvicima :w00t531:

...mogli bi sa foruma organizovat neku vbožnju biciklom ili neko trčanje...sto mislite...da pokrenemo ove koji samo:mf_type:

Ko mene pokrene dobija orden, i casove joge :D

...naci cu ja kljuc do vase volje...a ti Amelie ima prva da trcis...

Dodjite i za mene kad pokupite anona :D

Dodjite i za mene kad pokupite anona :D

ocemo kad promijenis avatar:tongue2:

mislim da ova tema dobija na značaju
evo da počnem od mene, kao su počeli hladniji dani mozak je aktivan fizički..veoma..znači gorica i tamo n aspravama, trčanje, biciklo, fudbal..
znam za još neke forumaše koji idu na trim stazu i neki koji sve kreću da počni na pilates ili aerobik..pokrenite se....:weight_lift::weight_lift2::superman::king65 25:

ja sam na godišnjem odmoru i igram šah...računa li se to pod sportske aktivnosti? :D

naravno da se racuna, sah je sport:)
a ja sam poceo da radim hatha jogu ali se to ne racuna jer joga nije sport ;)

ja sam na godišnjem odmoru i igram šah...računa li se to pod sportske aktivnosti? :D

koke to ti neću uračunat u sportske aktivnosti..to su više moždane kako bih rekao..:D...znači isključivo fizička strana aktivnosti me interesuje..krećite se ljudi..dosta je što sjedite za računarom toliko vrijeme još i na odmoru..ao..sad se iznervirah

Jos malo pa ce godina od kako sam u teretani na fitnees(pocetak je bio svaki drugi dan,sad vec svakog dana na sat vremena a ponekad odradim i dva treninga)...:weight_lift2: Ne bih ga mijenjala,odlican mi je a idem radi kondicije i radi malo zategnutosti sto mi je skupa znatno poboljsano...

P.S.Pichim za pola sata...:D

Pjeshachim do posla i s' posla (ukupno sat vremena dnevno), vozim biciklo svaki dan minimum pola sata.. uza stepenice se popnem jedno 10 spratova dnevno...a nekad sam se bavila i karateom :brucelee:(imam kafeni pojas ;) )...i opet me ima choek za shto dofatit'..mashala...:yeahright:

Pjeshachim do posla i s' posla (ukupno sat vremena dnevno), vozim biciklo svaki dan minimum pola sata.. uza stepenice se popnem jedno 10 spratova dnevno...a nekad sam se bavila i karateom :brucelee:(imam kafeni pojas ;) )...i opet me ima choek za shto dofatit'..mashala...:yeahright:

Macka moja,samo polako....;) Vazno je da nesto ipak radis da si jaka i zdrava,bogu hvala i da se imas za sta uhvatit'...;)

Srce mi je puno kad vidim da se forumasi bave sportskim aktivnostima..tako je ljudi, u zdravom tijelu zdrav je duh...:-*

volim da pecam...ko god je zaineresovan da idemo na rijeku ili jezero....na dan ili da prenocimo sve jedno....javi te se :)

PA VOLIM i ja ali mi je malo statičan sport mada ima adrenalina...kad ćemo u lov na ajkule?

Ulovio je on jednu :D

...znam ne boj se...

da se i ja uključim, ali neću imati dovoljno prostora
šah,ribolov,vinogradarstvo,stolarija,po malo bravarija......sve amaterski

p.s.po meni je sve to sport.

PA VOLIM i ja ali mi je malo statičan sport mada ima adrenalina...kad ćemo u lov na ajkule?

ne znam za statiku...ali nema ljepsheg osjecaja nego kad posle cijele noci tzne krap pa kad pochnesh da se "bijesh" sa njim......

moj danasnji ulov
http://img378.imageshack.us/img378/4266/dsc03074rj8.jpg

PAUK

ima otrovne bodlje
macak je dobro vecerao

Plasim seee...

Bljak :(

Bljak :(

Pa neces se ljubiti sa njim:D

ne bojte im se, kad treba da iju onda nijesu gadljive :D....

Nebi owu probala..... Kod mene prolaze krap, pastrmka i orada..

hahaha necu se ljubiti s njim, ali je pregadan i za gledanje! Nisam ruzniju ribu vidjela!:) Da, da rossonera, ne gadim se od isprzene i servirane ribe, sram me bilo!:yumm2::yeahright:

Uh kako mi zamirisa zvono od krapa... Aooo sto je owooo...

predator/uveličao si dobro onu sliku,meni se na prvi pogled učinje da je kernja od 10 kila.
kad sam je prije 30 i kusur godina prvi put ulovio ubola me je u dlan i mjesecima me je boljelo tako da sam je dobro zapamtio.

sad planiram ponovo da se aktiviram kao nekad...biće to trening do bola...samo da se izkoordiniram i završim neke obaveze do kraja mjeseca i to je to...ne mogu kao nekad dva, tri treninga dnevno zbog nedostatka vremena ali mogu trening pa uveče fudbal...i to je dobra kombinacija...viška nemam tako da to ne moram skidat...malo kondicije i akcija...:weight_lift::clapping:

je li neko bio na power plate,evo se reklamira po cio dan

kazu dobro stimulise misice i super vibrira....otisla bih da ga probam!!!

nije mi jasno da li moraju da se rade vjezbe ili on sam "odradjuje" trening bez naseg napora, nije mi bas najjasniji sistem rada tog aparata!?

Medical Benefits
· Reverse Osteoporosis without Drugs

· Decrease Pain, Improve joint function and Stability

· Reverse Urinary Incontinence, Increase muscular control

· Reduce stress and improve hormonal profile

· Increase circulation and Lymphatic flow



Wellness Benefit
· Build Strength and Flexibility

· No technical training needing to gain benefits

· Wear street clothes; exercise despite your busy schedule

· It’s easy, No need to sweat

· Achieve benefits in 10 minutes, three times per week.



Healthy Longevity Benefits
· Defeat Cellulite: Reduce Volume and Appearance

· Build Muscle Tone and co-ordination

· Gain Muscle Power and Improve Reaction time

· Accelerate Fat Loss: Look leaner, firmer

· Increase flexibility and range of motion



Sports Performance Benefits
· Improve core conditioning, stability, proprioception, reflexes

· Speed Anabolic recovery and reduce Stress hormone

· Encourage human growth Hormone naturally

· Avoid Injury and improve recovery with Power-Plate Massage

· Increase Explosive strength and power

dekice ti legnes, odspavas i kad se prbudis ti si super riba ... mada ne vidim zasto ce to tebi kad si klasa ipo, al eto...mozda si umedjuvremenu dobila koju kilu..ipak praznici su bili...

zbilja zaboravih da kazem u plani za feb imam ponedeljkom srijednom i petkom treninge, utorkom i cetvrtkom teretanu vikednom odmor ili malo basket ili dzogiranje...

izmedju svega toga nastavne aktivnosti trebam ugurati!!