Mantra je rijec, sveti stih ili ime Bozje koje covjek ponavlja i na koju se koncentrise najcesce u meditaciji, ali moze i u, da tako kazem , svakodnevnom zivotu, pa i u toku spavanja.Vec sam u jednoj temi pomenuo da je nas UM kao ludi majmun koga je tesko obuzdati da skace s misli na misao, mantra radi upravi to-obuzdava UM. Mantra, sama rijec ima korijen u sanskritu: man-znaci chulo, tra-znaci oslobadjanje. sto bi se dakle prevelo kao oslobadjanje chula. Cilj je da se sa mantrom umire cula, tj. UM navodeci ga na samo jednu misao , na samo jednu rijec, na Bozje ime...
Najpoznatija mantra,koja je osnova u svim drugim mantrama je "om" ili "AUM" kako se pravilno izgovara. "AUM" je troslog nasanskritu gdje svako slovo pojedinacno oznacava pojam za sebe. "A" oznacava stvaranje,u hinduizmu oznacenom kao Bog Brahma. "U" je odrzavanje stvorenog,Bog Vishnu, i "M" je razaranje,unistenje svega,Bog Siva. "AUM" je prazvuk iz kojeg je sve nastalo i u kojeg sve uvire. U dubokim meditacijama mozete ga cuti u dubini svoje duse.:)

Nasao sam jos jedno fino objasnjenje o mantrama. Kaze, mantra je izvedena iz sanskritskih rijeci manana-znaci rasudjivanje,razmisljanje, kontemplacija.meditacija i trana-znaci zastita,spas,pomoc,utociste svojstva duha. Mantra bi dakle bila ono sto nas moze spasiti ako o tome meditiramo. "Covjek stvara yantre*, mantre stvaraju covjeka. Onaj koji stvara yantre naziva se ucenjakom, onaj koji stvara mantre naziva se svecem"
*yantra-instrument,stroj,naprava

Na ovoj temi mozemo iznositi mantre za koje smatramo da nas mogu usmjeriti na pravi put. Lijepo bi bil oda napisemo i njihova znacenja.

OM SHANTI
(mir)

E bas mi je ovo zanimljiva tema, uvijek me je interesovalo sta je mantra..
Procitala sam jednu mantru kojom se izlijecio jedan muzicar koji je bio ovisnik od droge...ukratko umirao je.
U pitanju je ova mantra "Nam mjoho renge kjo"
Ne znam sta ona znaci ali zanimljivo je da ni ovaj muzicar nije znao sta ona znaci jednostavno je vidio da mu pomaze..

Ja ne znam znacenje ove mantre.Mozda anon1 zna.Jedino mozda rijec nam bi mogla biti naman-Bozje ime ili namah-klanjanje

Evo za tu mantru
http://en.wikipedia.org/wiki/Nam_Myoho_Renge_Kyo

U pitanju je budisticka mantra.

Objasnjenje na nasem jeziku se moze naci na:

http://www.angelfire.com/mi2/mica2/ZnacenjeDajmoku.html

Htio bih da naglasim da su svete rijeci, zvuk Boga, ili ime Bozanstva/Boginje mantre. One obicno nemaju neko posebno znacenje. Mantra OM koju je kliko pominjao se zove pranava i predstavalja maha mantru (velika mantra). Za njen ekvivalent u hriscanstvu bi se mogla uzeti mantra AMIN/AMEN. Kliko je naveo da se u najdubljim stadijumima meditacije cuje upravo zvuk OM. Zbog toga je to mantra sa najvecom energijom i najcesce se koristi, bilo samostalno ili u kombinaciji sa imenom Boga/Bozanstva. Bozanstva u ovom slucaju predstavljaju odgovarajuce karakteristike Boga, ondnosno odredjene frekvencije koje procesom rezonancije prenose svoju energiju sa objekta meditacije (mantra japa = ponavljanje mantri) na subjekat meditacije.
Postoje odredjene mantre koje nemaju nikakvog znacenja (bija mantra) ali zato su jako znacajne za odredjene energetke centre kojima su ekvivalentne. Npr. bija mantra srcanog centra (chakra) je YAM. Dakle ponavljajuci tu mantru mi u stvari dovodimo energiju svom srcanom centru i budimo ga. Smatra se da je covjecanstvo na zemlji upravo u tom nivou srcane chakre (anahatha chakra).

Mantra sa kojom uvijek zavrsavam meditaciju (mantra besmrtnosti)

ASATO MA SAT GAMAYA

TAMASO MA JYOTIR GAMAYA

MRITIOR MA AMRITAM GAMAYA

OM SHANTI, SHANTI, SHANTI


iz iluzije vodi me u istinu

iz mraka vodi me u svjeltost

iz smrtnosti vodi me u besmrtnost

om, mir, mir, mir

mantra se moze ponavljati neovisno, dakle prije, u toku ili poslije meditacije.


Slazem se sa Saritom da je tesko znati kako se pravilno izgovaraju mantre ako ti neko ne pokaze. Probacu da nadjem linkove ili u najboljem slucaju cu vidjet ako mogu da postavim koju mantru u mp3 formatu, ali ne mogu da obecam. Mozda moze anon1 nesto da nadje, jer se on bolje snalazi po internetu od mene :)

Jos jedna stvar koju bih htio naglasiti kad su u pitanju mantre odn. mantra yoga, kao grana joge koja se bavi mantrama, je to da su mantre jednostavan ali u krajnjoj liniji mocan sistem. Moze ga koristiti svako, cak i oni koji ne mogu da idu putem Ashtanga Yoga-e koja propisuje pravila Yama-e i Niyama-e. Naravno da bi se dostigao vrhunac u mantra yogi moralna nacela Yama-e i Niyama-e nakraju moraju biti prihvacena, bilo spontano (kroz mantra japa-u) ili njihovim direktnim ucenjem.

Najvecom od svih mantri se najcesce smatra Gayatri mantra. Ona je najstarija poznata mantra i smatra se da daje posebnu zastitu i prociscenje onome koji je pjeva i onome koji slusa dok se ona pjeva. Kaze se da se ova "pjesma" miru i bozanskoj mudrosti svih bica krece u jednoj spirali iz srca pjevaca sireci se na cijeli univerzum. Mnogi pjevaju ovu mantru rano ujutro,ponavljajuci je 108 puta.

OM

BHUR BHUVAH SVAH

TAT SAVITUR VARENYAM

BHARGO DEVASYA DHIMAHI

DHYO YO NAH PRACODAYAT

"o majko,koja prozimas sve tri kale, sve tri loke i sve tri gune, molim Te osvijetli moj inteletkt i rasprsi moje neznanje,kao sto blistavo Sunce rasprsuje tamu. Molim te ucini moj intelekt spokojnim,jasnim i prosvijetljenim."

Da kazem samo da su tri kale-tri vremena:proslo,sadasnje i buduce;tri loke su tri "svijeta":nebo,zemlja i niza podrucja; tri gune su tri temeljna svojstva:tamas,rajas i sattva-tromost,aktivnost i uravnotezenost

mp3 (http://www.geocities.com/siddhaashram/sounds/Gayatri04.mp3)

Naravno,da dodam na prethodni post,da je jedino OM ili AUM visa mantra od Gayatri da tako kazem. Om je prazvuk iz koga sve nastaje dok je Gayatri mantra u 24 stiha koja daje posebnu zastitu i prociscenje. Gayatri obavezno pocinje sa OM. :)

Meni su na kursu transcendentalne maditacije rekli da ne govorimo mantru nikome. Shvatio sam da je instruktor dao svakome razlicitu.
Takodje je u mom slucaju jedna rijec koja kako su mi tada rekli ne znaci nista i nije vezana za religiju nego je samo treba u sebi ponavljati tj slusati njen zvuk. Vjerovatno je to najnizi vid meditacije, mada mogu vam reci da se poslije nje covjek obicno osjeca izvanredno.

Bas sam cuo da se u transcendentalnoj meditaciji koriste mantre od samog starta, a koliko mi je poznato autor te meditacije je Maharishi Mahesh Yogi, ako sam ja dobro zapamtio. Dakle opet je osnova sistema u jogi.

Sto se mantri tice, naravno da je licna mantra, ona koja se dobije od gurua, nesto sto treba cuvati u strogoj tajnosti. Isto tako sva spiritualna iskustva treba samo razmjenjivati sa svojim guruom. Mislim da nije problem ako se kaze i nekoj visoko spiritualnoj osobi, ali ne treba se hvalisati sa bilo kakvim siddhi-jima koji se stecu upraznjavanjem bilo koje duhovne discipline, jer je onda pad neminovam (berzanski receno dolazi do jake korekcije;))

Mantra sastavljena od Bozjih imena (naravno hinduistickih...)

HARE KRISHNA HARE HARE
KRISHNA KRISHA HARE HARE
HARE RAMA HARE HARE
RAMA RAMA HARE HARE

(HARE KRISHNA MAHA MANTRA)

OM
NAMAH SHIVAYA

(om, klanjamo se Shivi)

ova mantra se zove Shiva panchakshari*
( *panchakshari-mantra od 5 slogova)

Nama u zapadnom svijetu je potrebno da razumijemo simboliku koju nosi ova mantra. Shiva je jedan od tri glavna aspekta sveprozimajuceg(trimurti-Brahma,Visnu,Shiva).Shiva je onaj koji unistava sve. Pa zasto bismo Mu se onda klanjali? Zato sto Mu se molimo da unisti zlo u nama, molimo Mu se da unisti nas um, molimo Mu se da unisti iluziju koja nas okruzuje i u koju smo se upleli kao riba u mrezu. Shiva je nas put do svjetlosti.
Ova mantra se cesto izgovara i ovako:

OM NAMAH SHIVAYA

SHIVAYA NAMAH OM

SO'HAM

SO'HAM je mantra koja se naziva i prirodna mantra. To je zvuk koji se stvara dok disemo kroz nos:SO-dok udisemo HAM dok izdisemo. Na tu mantru se mozemo koncetrisati bilo kad, preporucljivo je u stvari da je ponavljamo kad god se sjetimo. Znacenje mantre je doslovno "Ja sam On" tj., "ja sam Bog". (SO-oznacava Apsolut,Bog; HAM(aham) znaci "ja".) Za Saritu:da ne bih trazio ovu mantru u MP3 formatu, izgovara se bas ovako kako bi ga na "naski" procitala. ;)

Evo jos neke mantre sa objasnjenjem na engleskom jeziku:

Om Gam Ganapataye Namah
Om Salutations and Prostrations to Lord Ganesha.
Om has no meaning, it is just the pure sound of the consciousness we call Brahman or God. Lord Ganesha is the Lord of obstacles and is always invoked first before starting any spiritual or material (such as using your computer) undertaking. The vibration and the energy of this Mantra will actually remove all inner (in your mind) and outer obstacles.

Om Gum Gurubhuyo Namah
Om Salutations and Prostrations to the Guru.
It is an important part of these teachings to invoke the Guru or teacher forHis/Her Blessings.

Om Aim Saraswatyai Namah
Om Salutations and Prostrations to the Goddess Saraswati.
Saraswati is that aspect of the Divine Mother who bestows secular and spiritual knowledge. She is also the gooddess of all arts. The vibration of this Mantra will boost creativity in your life and make you mind fit to receive all sorts of knowledge.

namasmarana je ponavljanje imena Bozjeg;nama=ime,smarana=prisjecanje Ova vrsta mantre je vrlo vazna na duhovnom putu i moze se, u stvari, treba se sprovoditi kad god se sjetimo, sto cesce...uvijek :) Dakle,kako se radi namasmarana? Odaberemo jedno ime Bozje, ono ime kojim Mu se obracamo i osjecamo ga najblizim (Gospod,Isus,Rama,Alah,Krisna,Zaratustra...). Dok udisemo izgovaramo (moze i tiho,mentalno) "AUM"; dok izdisemo izgovaramo ime koje smo odabrali. Ova vrsta mantre ispunjava um imenom Bozjim. Treba biti uporan i izdrzljiv u njenom ponavljanju.
Imam i jednu pricicu, koju sam cuo prije nekih 10-tak godina,tako da se ne sjecam tacnih imena likova,ali je bitno da mogu da vam prenesem sustinu.

Jedna zena je imala jedan ogroman problem.Taj problem je bio toliko tezak da nije mogla dalje da zivi dok se problem ne rijesi...a bio je nerjesiv. Niko joj nije mogao pomoci, jedino sto su joj prijatelji savjetovali je da se obrati starom mudracu. On ima rjesenje i pomoc za svakog,pa ce sigurno i njoj umjeti da pomogne. Otisla je mudracu vidjeci ga kao jedini izlaz. Ispricala mu je o svom problemu i o tome koliko je njen zivot bezvrijedan ako se problem ne rijesi.Rekla mu je i da je on njena poslednja nada i da ga moli da joj pomogne. On joj rece:"Namasmarana,ponavljaj Bozje ime nedjelju dana." Ona se malo zacudi,te ga upita:"Zar ce to rijesiti moj problem?".On joj rece:"Vjeruj Bogu i prepusti Mu sve. Moli Mu se ponavljajuci Njegovo ima.Budi uporna i izdrzljiva,jer nece biti lako kao sto izgleda." Ona ode odatle, dosta razocarana jer je ocekivala vecu pomoc od mudraca, a ovako je njen problem i dalje postojao. Medjutim,posto nije imala nikakvog drugog izbora,poslusala je mudraca i pocela sa namasmaranom...Poslije nekoliko dana se pojavila na vrata mudraceve kuce. Sa njenog vedrog lica sijao je blagi osmjeh. Mudrac je upita:"I,kako je islo?" Ona mu odgovori:"U pocetku je stvarno bilo tesko,kao sto si i rekao,pocela bih da ponavljam ime,ali bi poslije nekoliko trenutaka misli pocele da lutaju negdje drugo. Prisjetila sam se da si rekao da budem uporna i ja sam iznova pocinjala,i opet, i opet, sve dok mi se ime Bozje nije urezalo na usnama koje su ga mehanicji ponavljale. Moj um nije mislio ni na sta drugo osim na Bozje ime. Nego, htjela sam da te upitam,sta se desilo s mojim problemom,jer ja vise ne mogu ni da se sjetim koji je problem uopste i bio?" Mudrac joj odgovori:"Tvoj um je ispunjen Bozjim imenom,te za problem u tvom umu vise nije bilo mjesta. Problem je potpuno nestao iz tvog uma, jedinog mjesta gdje je ikad i postojao.

Om Tryambhakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

prevod (in english)

We worship the Three-eyed One (Lord Siva).
Who is fragrant and who nourishes well all beings.
May He liberate us from death for the sake of immortality,
Even as the cucumber is severed from bondage to the creeper.

mp3 (http://www.geocities.com/siddhaashram/sounds/Mahamritunjaya04.mp3)

mogao si neku laksu nac:unsure:

O znacaju mantre - Satyananda

VREDNOST MANTRE

Kada neko primi mantru od svog Gurua i kada uspostavi vezu sa Guruom, on prima zvuk velike moci. Licna mantra je jedna od najdragocijenijih stvari u zivotu. Sve vas moze izdati, ali vasa mantra nece nikad. Ne posmatrajte to sa religioznog stanovista. Mantru morate posmatrati sa prakticne strane gledista.

Bas kao da sejete sjeme, mantru morate da zasejete duboko unutra tako da ce ona, tokom vremena, prozeti citavo vase bice. Svako jutro pre neko sto pocnete vase dnevne aktivnosti, i uvece, pre nego sto odete u krevet, treba da ponavljate svoju mantru. Uzmite svoju Malu (brojanicu) i sedite mirno u jedan do udobnih meditativnih polozaja. Kicma treba da je uspravna i prava, oci blago zatvorene. Drzite Malu blizu srca (ovo nije presudno, Malu mozete drzati kako vam odgovara u tom trenutku, iako je najbolje kraj srca) i svaki put kada izgovorite mantru pomerite kuglicu. Mantra moze da se ponavlja mentalno ili glasno. Ako vam je um uznemiren, ponavljajte mantru glasno. Ako je dovoljno miran i tih, izgovarajte mantru mentalno, bez pomeranja usana i ispustanja zvuka.

Uvek pocinjete okretanje Male od prve kuglice posle Sumeru (tacke gdje je Mala sastavljena). Pretpostavimo da je vasa mantra "Om Aim Namah", svaki put kada izgovorite "Om Aim Namah", pomerite jednu kuglicu (osim ako vam Guru nije savjetovao drugacije). Tako ponovite mantru 108 puta, pomerajuci kuglice svaki put kada je izgovorite. Kada zavrsite jedno obrtanje Male okrenite Malu u ruci i pocnite drugi ciklus. Nikada ne prelazite preko Sumeru. (Znaci okrenete u suprotnom smijeru od onog ka kojem ste isli. Kao da se kada dodjete do Sumeru vracate unazad.)Na ovaj nacin praktikujte onoliko ciklusa koliko vam vrijeme dozvoljava. Ako mozete posvetiti desetak minuta vjezbi, to je odlicno, ali ako ne mozete vise od pet minuta i to je takodjer dobro. Postepeno, tokom vremena, mozete povecavati broj ciklusa i vezbati ali ne duze od sat vremena svaki put.

Kada ponavljate mantru ne treba da bude tenzije i potiskivanja. Pustite um da bude slobodan. Cilj ponavljanja mantre nije razvijanje koncentracije vec povlacenje cula i smirivanja uma. Cak i ako praktikujete bez koncentracije, mantra ce ciniti svoje. Posle odredjenog vremena primeticete da je vas um dosao do tacke objedinjenosti sam od sebe. Nije potreban nikakav napor sa vase strane.

Oni koji pate od nervoze, straha, zabrinutosti i drugih akutnih mentalnih pojava treba uvijek da imaju sa sobom Malu od 27 kuglica. Uvek kada su slobodni, cak i ako im je to samo nekoliko minuta pred rucak, posle vecere, dok pricaju sa nekim, dok cekaju autobus ili voz, ili dok gledaju televiziju, mogu mentalno ponavljati mantru.

Vjezbajte mantru uvijek kada ste besposleni, tokom dana ili nocu, bilo da mislite na osjetljive ili nevazne stvari. Ako svoj um zaposlite mantrom uvijek kada je slobodan, ubrzocete primjetiti da on vise ne luta kao skitnica. Um sada ima bazu, tacku na koju se moze vratiti. Putem ove jednostavne vjezbe moze se izazvati velika transformacija mentalnog stanja. Mantra je vrlo mocno sredstvo za rukovanje svim manifestacijama uma.

Tokom zivota ste mislili i mislili, skoro neprekidno, i ako ispitate svoje misli zakljucicete da je njih 99% bilo nepotrebno. Zamislite samo koliko je mnogo mentalne energije baceno uzalud na sve te nepotrebe misaone procese. Da ste ima bazu na koju biste usmjerili svoj um, imali biste jaku volju, koncentrisan um i mnogo vitalnosti. Sada, ako shvatite da vase razmisljanje trosi energiju a da je mantra konzervira, onda cete shvatiti u cemu je tajna mantre.

Dakle, kada jednom imate mantru kojoj je Guru dao snagu, ona ce odmah poceti da menja tok vaseg zivota, ako je prihvatite srcem i umom i upraznjavate je svakodnevno. Svaki put kada sednete da vjezbate, setite se svog Gurua i na kraju vjezbe setite ga se opet. Dok vezbate drzite oci sklopljene i opustite telo i um. Zaboravite svoje ime, dom svoju okolinu. Samo ponavljajte mantru, uronite sebe u nju i postanite sama mantra.

KAKO SE UPOTREBLJAVA MALA

Namena Male je da vasu svest drzi na vjezbi. Ponekad mozete toliko da uronite u misli da zaboravite sta radite. Samo onda kada zavrsite jedan kompletan ciklus okretanja Male vasa paznja se vraca na vjezbu. Mala se takodjer upotrebljava kao pokazatelj koliko ste vjezbi uradili.

Mala uvijek treba da se drzu u desnoj ruci, izmedju vrhova palca i domalog prsta (prstenjaka). Srednjim prstom pomeramo kuglice, a kaziprst i mali prst nemaju nikakvog kontakta sa Malom. Malu pomerajte prema dlanu. (Ako je ovo tesko u pocetku, vjezbajte, a mozete Malu drzati i srednjim prstom i pomjerati kuglice sa palcem u pocetku). Kada ste stigli do Sumeru zavrsili ste jedan ciklus. Okrenite Malu prstima i nastavite drugi ciklus.

Tradicionalno, Mala se uvijek drzi ispred srca. Leva ruka je skupljena i lezi u krilu okrenuta na gore da bi pridrzavala donji kraj Male da se ona ne bi umotavala i mrsila. Ako vam vise odgovara, vasa desna ruka moze biti polozena na desno koleno i mala moze da lezi na podu.

VRSTE - TIPOVI MALA

Za mantra meditaciju trebalo bi da imate Malu od 108 kuglica. One moraju biti nanizane na cvrstom pamucnom koncu na kome su vezani cvorovi izmedju svake kuglice. Najcesce upotrebljivane Male su Tulsi, Rudraksha, Sandalovina, Koral i Kristal.

Tulsi kuglice se prave od stabljike Tulsija koje je duboko postovano zbog njegovih psihickih svojstava. Tulsi ima jak i prociscavajuci efekat na emocije i umirujuce djeluje na um. Tulsi je jedan od najboljih medijuma za vjezbanje mantre.

Rudraksha, seme jednog voca iz djungle, je druga najcesce upotrebljivana Mala. Ona nije toliko osjetljiva na psihicke stvari i nema restrikcije u pogledu njene upotrebe. Rudraksha pospjesuje cirkulaciju krvi i funkcije konronarnog sistema i smanjuje visok krvni pritisak.

Sandalove Male su ugodnog mirisa i sadrze umirujuce i zastitnicke vibracije. One su osvjezavajuce i dobro cine onima koji imaju bilo koju vrstu koznih bolesti.

Koralne Male upotrebljavaju oni koji imaju ekceme, lisaj, svrab itd. ili mentalne poremecaje kao sto su sizofrenija i neuroza.

Kristalne Male imaju psihicka svojstva i upotrebljavaju se za vrlo visoku tantricku sadhanu.

PRAVILA VJEZBE

- Kada ste jednom dobili mantru od svog Gurua ne treba je nikada menjati, osim ako vam to sam Guru savjetuje.
- Mantra je apsolutno licna i ne treba je nikome reci.
- Mantra se moze ponavljati u bilo koje vrijeme i na bilo kom mjestu, iako je najbolje vjezbati u odredjeno vrijeme svakog dana, bilo ranu ujutro posle asana i pranajame ili uvece pre spavanja.
- Mantra se moze ponavljati sa ili bez Male u bilo kom polozaju, ali kad vjezbate ujutro ili pred spavanje, najbolje je ako vjezbate sa Malom u meditativnom polozaju sa zatvorenim ocima.
- Odeca treba da je komotna i udobna. Mnogi ljudi su osetili vecu stabilnost i smirenost ako pokriju glavu i ramena geru dhotijem a vrijeme vjezbe.
- Ne pokusavajte da se koncentrisete dok praktikujete mantru jer cete tako samo izazvati napetost.
- Ponavljajte mantru brzo ako je um uznemiren, a polako ako je um opusteniji. Ako ste pospani ponavljajte mantru glasno.
- Mala koja se upotrebljava za mantra sadhanu ne treba da se nikada nosi oko vrata ili da je daje drugim ljudima.
- Kada se ne upotrebljava treba da se cuva u posebnoj torbici (vrecici).
- Malu koju je Guru dao uceniku za vrijeme inicijacije treba prvenstveno da se upotrebljava u odnosu na sve druge Male.
- Mala koja je dobijena iz Guruovog Ashrama i koja je napravljena od strane ucenika je zbog toga bolja u odnosu na sve Male koje su dostupne na drugim mjestima.

Knjizica o mantra inicijaciji"

- Satyananda Ashram Grcka -

Na početku stvaranje nije bilo ničega, samo Sunyakash, ništavilo, praznina, bez ikakve atmosfere. Iz tog ništavila, koje se u nekim jezicima joge zove Hiranjagarba, materica Brahmana, prva stvar koja je započela bila je Nada, zvuk. U toj Nadi bila su tri kvaliteta: A, U i M, ili kako se to obično intonira - OM. Iz ta tri kvaliteta, ili trojstva, začeti su kvaliteti: Satva, Rajas i Tamas. Zatim su iz tog začeti elementi: eter, vazduh, vatra, voda i zemlja. Ovaj fizički oblik univerzuma sastavljen je samo od tih pet elemenata i kada jedan od njih nedostaje, nastupa smrt. Ne možemo živjeti samo sa četiri elementa. Svih pet elemenata treba da su u harmoniji, tada živimo bez bolesti i nemira. Eter je prostor, bilo u našem fizičkom tijelu ili univerzumu, pun Prane, vitalne energije. Vazduh je svako kretanje koje prenosi energiju unutra i napolje. Vatra je toplota, svi metabolički procesi u organizmu. Tečnost je voda, krv, limfa... Zemlja su kosti, svi čvrsti djelovi tijela.
Ta tri zvuka - A, U i M - su simboli početka, sredine i kraja. Taj zvuk je predstavljao eksploziju kosmičke svijesti, materice Brahmana, i mi smo djelići te kosmičke svijesti koja je eksplodirala u cijelom kosmosu.
I tako, sve je započelo zvukom, sa riječju. Zato je u Vedama rečeno: NADA RUPA PABRAHMA - 'oblik uzvišenog je zvuk'. A zvuk je sada samo sredstvo komunikacije. Svaki pokret ima zvuk. Svaka riječ ima značenje. Jedna riječ može pomjeriti čitavi svijet. Mnogi vjeruju da je ljubav najveća snaga na svijetu - to nije istina. Pomoću riječi se može uništiti ljubav, i pomoću riječi se ona može izgraditi. Svaka rečenica koja se izgovori utiče na svijest, unutrašnje biće, na dušu drugih. Svaka riječ ima neko značenje. Postoje riječi i rečenice za cvijeće, postoje riječi i rečenice za đecu, za prijatelje, za bračnog druga...za sve i svakoga postoje određene riječi. Isto tako, postoje određene riječi koje utiču na kosmičku snagu, kosmičku energiju. A uticaj riječi je brži od misli. Riječi su već prethodno formulisane i onda misli krenu, onda se misli šalju. Ođe riječ ne znači zvuk, ne znači formulaciju jezika i usana, nego najsuptilnija unutrašnja osjećanja. Misli su manifestacija osjećanja. I zato kažemo: Ne mogu da pronađem riječi da izrazim svoja osjećanja ili svoju zahvalnost.
Daskle, Mantra je posebna riječ koja sadrži veliku snagu i ona treba da se usavrši vježbom. Ta vježba uključuje misli i riječi. To ide otprilike ovako: prije nego što se lijek pušti u upotrebu, naučnici ga prvo ispitaju, provjere, i kada postanu sigurni da taj lijek utiče samo na to i to, isporučuju ga u apoteke. Isto tako Jogiji, Gurui, velike duše, ispitali su određene kosmičke energije, sakupili ih u formu riječi, vježbali ih, usavršili i daju ih, ostavljaju za dobrobit čovječanstva.
Na žalost, u ovom svijetu postoje zajedno i pozitivne i negativne energije. Za ove negativne energije takođe postoje Mantre, a one se mnogo lakše usavršavaju (čista košulja se lako isprlja, a prljavu je teško oprati, to zahtijeva vrijeme). Postoje ljudi koji usavršavaju ove negativne Mantre i zatim utiču na druge. Oni mogu djelovati i na daljinu, povrijediti nekoga. Šalju tu energiju, tu moć, te misli, da privuku, posmatraju... Zato je vrlo važno da posjedujemo neku Mantru, neku moć koja nas definitivno štiti.

Zatim, snagom svoje Mantre smo automatski vođeni ka cilju, ka Oslobođenju. Mantra pomaže da prevaziđemo svoje probleme, čisti psihičke funkcije (kao kad peremo svoju odjeću sapunom i vodom), automatski pročišćava okolinu, bilo kuda da idemo. Mantra nas vodi i ona je stalna veza sa našim Učiteljem. Kad vatra padne na travu, trava gori, i kad vatra padne na travu, trava gori. Isto tako, kad mislimo na svog Učitelja, naša karma gori, i kad Učitelj misli na nas, naša karma gori. Sve teškoće u životu mogu biti prevaziđene pomoću Mantre; u mnogim stvarima za koje mislimo da nemamo snage, možemo uspjeti pomoću Mantre. Ali, ne treba se zavaravati i misliti: primiću Mantru i odmah ću praviti čuda. To je nemoguće. Mantra se mora vježbati, usavršiti, unijeti tako duboko u sebe da bude u mislima, osjećanjima, u riječima. Postoji pet stupnjeva usavršavanja Mantre: pisanje, pjevanje, šaputanje (bezglasno izgovaranje), mentalno i peto, najznačajnije, automatsko, spontano ponavljanje, kada Mantra bez ikakvih napora sama teče.

Indijska mistička i filozofska misao prožeta je mantrom OM. Ona se pominje u Upanišadama,
Tantri, Puranama, Samkhji i posebnim starim tekstovima kao što je Joga Vašišta. OM
predstavlja suštinu Sanatana Dharme – Večnog puta koji je poznatiji kao Hinduizam. OM je
takođe poznat i kao Mahat Mantra ili Velika mantra.
OM nije direktno pomenut u Rig Vedi, verovatno zato što je smatran suviše svetim da bi bio
izgovoren ili čak zapisan. OM je prvi put pomenut, mada indirektno, u Jađur Vedi u stihu 1:1
kao "pranava" – "pevljivi zvuk" ili "udgita" – "uzvišena pesma".
Interesantno je da nije pronađena grafički predstavljena mantra OM u dugotrajnim
iskopavanjima takozvane civilizacije indijske doline (smatra se da ova civilizacija datira iz
3000. godine p.n.e. iako je verovatno i starija). Razlog verovatno treba tražiti u činjenici da su
mantru OM smatrali suviše svetom da bi je na taj način predstavljali. Najstariji opisi mantre
OM biće pronađeni u Upanišadama koje, smatra se, predstavljaju suštinu, esenciju znanja i
učenja Veda.
Mandukja Upanišada je posebno posvećena objašnjavanju značenja mantre OM. Ona govori
da OM predstavlja sve manifestovano a, opet, ona ima svoje poreklo u i nemanifestovanom.
OM se piše kao AUM, a svako slovo ima određenu važnost i značenje.
OM se takođe pominje i u drugim Upanišadama kao što su Nada Bindu, Amrita Bindu, Maitri,
Katha, Dhjana Bindu Upanišada i druge.
"OM je iskonski puls univerzuma. On je zvukovna forma Atme." – Maitri Upanišada
"Ova mantra OM zaista predstavlja Brahmana (Apsolut). On je najviši. Onaj koji zna njegovo
značenje i obožava ga, postiže uzvišeni cilj i zna sve." – Katha Upanišada
Osim toga, OM se pominje i u Joga Sutrama u kojima ga definiše mudrac Patanđali:
"OM je simbol Išvare." stih 1.27
Takođe se pominje i u Bhagavat Giti: "Mantra OM simboliše Stvarnost. U trenutku smrti
ponavljajte OM, i izaći ćete iz tela i postići uzvišeni cilj."

http://i245.photobucket.com/albums/gg53/seka-photo/za%20forum/aum_om_ohm.jpg

Značenje simbola:
Značenje simbola: Ne samo da vibracija zvuka mantre OM predstavlja četiri nivoa svesti,
već to isto čini i vizuelni simbol:
• donja linija predstavlja grublji nivo, svesnost, budno stanje svesti koje se zove
Vaišvanara (A u mantri AUM),
• centralna linija predstavlja suptilni nivo, nesvesno i stanje snova koje se zove Taiđasa
(U u mantri AUM),
• gornja linija predstavlja kauzalni nivo, podsvesno, stanje dubokog sna koje se zove
Pradžnja (M u mantri AUM),
• tačka ili bindu predstavlja četvrto stanje, apsolutnu svest koja obuhvata, prožima i
jeste prethodna tri stanja i zove se Turija (tišina nakon A, U i M u mantri AUM) i
• luk ispod tačke simbolizuje odvojenost ovog četvrtog stanja koje stoji iznad, iako uvek
ostaje deo ostala tri stanja; prodiranje do Bindua konačno dozvoljava da osoba
dosegne najviše iskustvo koje dolazi nakon buđenja Kundalini.